편스토랑 류수영 오징어볶음 레시피: 오징어볶음 황금레시피

제육볶음이나 호불호가 없는 요리! 오징어 볶음! 근처 식당에 정말 맛있다고 생각하는 가게는 찾기 쉽지 않죠. 편스토랑 어남선생 류수영이 1년 반을 고민끝에 만든 오징어볶음 황금레시피 입니다! 이제부터 우리집이 오징어볶음 맛집!!!

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편스토랑 류수영 오징어볶음 재료소개

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■ 요리 재료 <밥숟가락 계량>
오징어 큰 것 한 마리 반(작으면 두마리) 

→손질된 냉동 오징어도 가능

대파 1대

양파 1개

마늘 10알

청양고추 3개
고춧가루 3T

설탕 3T

간장 4T

고추장 듬뿍 1T

식용유 4바퀴

참기름

통깨

손질오징어 사러가기

오바다 국내산 손질오징어 6미 (냉동), 700g(6미), 1개

편스토랑 류수영 오징어볶음 재료 준비

오징어 손질

1) 오징어는 다리를 잡아당겨 분리한 후, 몸통의 뼈를 제거하고 흐르는 물에 씻는다.

2) 오징어 다리는 손으로 훑어 이물질을 제거하고 입을 빼낸 뒤, 흐르는 물에 씻는다.

3) 오징어 몸통을 반으로 자르고, 하얀 살 부분에 사선으로 칼집을 낸다.

 ※ 칼집을 내면 모양도 예쁘고 식감이 더 좋아집니다!

 ※ 껍질에 타우린이 많기 때문에 제거하지 않는 것을 추천합니다!

 4) 다리는 이빨 제거해주고, 오징어 몸통과 다리, 머리 부분은 먹기 좋은 크기로 썬다.
      ※ 안주용으로는 큼직하게, 밥과 면용으로는 작게 써는 것이 좋습니다!

채소 손질

1) 대파는 송송 어슷 썰고, 양파는 채 썬다.

2) 마늘은 다진마늘 말고 편 썰고, 청양고추는 송송 썬다.

볶는것은 잠깐이니 재료준비는 사전에 해두고 시작하는게 좋습니다!

 

편스토랑 류수영 오징어볶음 조리 시작

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고추장, 고춧가루, 양조간장, 설탕을 준비 해둡니다.

1. 강불로 예열한 팬에 식용유 4바퀴를 두르고 참기름 1T를 넣는다. 
     ※ 참기름이 탈 수 있으니 나중에 넣어주세요! 

대파, 마늘, 청양고추 순서대로 하나씩 넣고 볶는다.

  ※ 채소를 한꺼번에 볶으면 물이 나오니 하나하나 볶아주는 것이 좋습니다!

2. 채소의 색이 변하기 시작하면 최약불로 줄이고, 고춧가루 3T를 넣고 2~3분 정도 볶는다.
     ※ 고춧가루가 타지 않도록 최약불에서 볶으세요!

3. 설탕 3T를 넣고 약불에서 2~3분 정도 볶는다.

4. 간장 4T를 넣고 강불로 올린 뒤, 간장을 가장자리에서 태우듯이 끓인다.

5. 간장이 끓으면 고추장 듬뿍 1T, 채 썬 양파를 넣고 볶는다.

6. 양파가 빨갛게 변하면 손질한 오징어를 넣고 볶는다.

7. 뚜껑을 덮고 중불에서 2분 정도 익힌다.
     ※ 중간 중간 타지 않게 뒤적여주세요!

8. 뚜껑을 열고 강불에서 한번 볶은 뒤, 국물을 1분 정도 졸인다.
     ※ 뒤적이지 않고 가만히 둬서 국물이 살짝 눌어붙게 해주세요!

9. 눌은 소스를 긁어서 잘 섞고, 불을 끈다.

10. 완성된 오징어볶음에 참기름 약간, 통깨를 뿌려 마무리한다.
        ※ 참기름 양은 취향껏 가감하세요!

밥을 부르는 오징어볶음! 소주 한잔을 부르는 오징어 볶음 완성!!!
오늘은 집에서 가족들과 오징어 볶음 어떠세요?

편스토랑 류수영 오징어볶음 레시피 정리

 

 

[오징어 손질]
1) 오징어는 다리를 잡아당겨 분리한 후, 몸통의 뼈를 제거하고 흐르는 물에 씻는다.
2) 오징어 다리는 손으로 훑어 이물질을 제거하고 입을 빼낸 뒤, 흐르는 물에 씻는다.
3) 오징어 몸통을 반으로 자르고, 하얀 살 부분에 사선으로 칼집을 낸다.
     ※ 칼집을 내면 모양도 예쁘고 식감이 더 좋아집니다!
     ※ 껍질에 타우린이 많기 때문에 제거하지 않는 것을 추천합니다!
 4) 오징어 몸통과 다리, 머리 부분은 먹기 좋은 크기로 썬다.
      ※ 안주용으로는 큼직하게, 밥과 면용으로는 작게 써는 것이 좋습니다!

[채소 손질]
1) 대파는 송송 어슷 썰고, 양파는 채 썬다.
2) 마늘은 편 썰고, 청양고추는 송송 썬다.

1. 강불로 예열한 팬에 식용유 4바퀴를 두르고 참기름 1T를 넣은 뒤, 대파, 마늘, 청양고추 순서대로 하나씩 넣고 볶는다.
     ※ 참기름이 탈 수 있으니 나중에 넣어주세요!
     ※ 채소를 한꺼번에 볶으면 물이 나오니 하나하나 볶아주는 것이 좋습니다!
2. 채소의 색이 변하기 시작하면 최약불로 줄이고, 고춧가루 3T를 넣고 2~3분 정도 볶는다.
     ※ 고춧가루가 타지 않도록 최약불에서 볶으세요!
3. 설탕 3T를 넣고 약불에서 2~3분 정도 볶는다.
4. 간장 4T를 넣고 강불로 올린 뒤, 간장을 가장자리에서 태우듯이 끓인다.
5. 간장이 끓으면 고추장 듬뿍 1T, 채 썬 양파를 넣고 볶는다.
6. 양파가 빨갛게 변하면 손질한 오징어를 넣고 볶는다.
7. 뚜껑을 덮고 중불에서 2분 정도 익힌다.
     ※ 중간 중간 타지 않게 뒤적여주세요!
8. 뚜껑을 열고 강불에서 한번 볶은 뒤, 국물을 1분 정도 졸인다.
     ※ 뒤적이지 않고 가만히 둬서 국물이 살짝 눌어붙게 해주세요!
9. 눌은 소스를 긁어서 잘 섞고, 불을 끈다.
10. 완성된 오징어볶음에 참기름 약간, 통깨를 뿌려 마무리한다.
        ※ 참기름 양은 취향껏 가감하세요!

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